Arepas Colombianas
Necesita un guarnición vegetariana? Las arepas colombianas podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 10 y cuesta 24 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 7g de grasa y un total de 112 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Una mezcla de harina de arepa, agua, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 20%, este plato no es tan bueno. Tratar Arepas al estilo Venezolano con Carne de Cerdo Desmenuzada (Arepas Rumberas), Arepas de Yuca (Cassavan Arepas), y Arepas con Salmón y Camarones (Arepas con Salmón y Camarones) para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la harina de arepa, el queso y 1/8 de cucharadita de sal en un tazón, luego agregue agua hasta que se incorpore.
Deje reposar hasta que se absorba suficiente agua para que se forme una masa suave, de 1 a 2 minutos (la masa continuará endureciéndose).
Forme 3 cucharadas de masa nivelada en 1 bola y aplánela entre las palmas de las manos, presionando suavemente para formar una empanada de 1/4 de pulgada de grosor (de 2 1/2 a 2 3/4 de pulgada de ancho), luego presione suavemente alrededor de un lado para eliminar las grietas.
Transfiéralo a una superficie revestida de papel encerado. Forme más discos con la masa restante de la misma manera, transfiéralos a la superficie revestida de papel encerado.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente o de hierro fundido a fuego medio hasta que brille, luego fríe las arepas en 2 lotes, volteándolas una vez, hasta que estén doradas en parches profundos, de 8 a 10 minutos en total por lote.
Escurrir sobre toallas de papel.