Alfredo Primavera
Alfredo Primavera podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato tiene 353 calorías, 9g de proteína, y 22g de grasa por porción. Para $1.35 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene sal, flores de brócoli y/o trozos de 1-1/2 pulgadas, espárragos, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Alfredo Pasta Primavera, Pasta Primaveran Alfredo, y Camarones Alfredo Primavera.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto y cocine la cebolla y la zanahoria, revolviendo ocasionalmente, durante 2 minutos.
Agregue el brócoli y el pimiento rojo y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 2 minutos. Agregue el ajo, la sal y la pimienta negra y cocine durante 30 segundos.
Agregue la salsa y el agua y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos.
Servir sobre linguine caliente y decorar, si se desea, con albahaca fresca picada.