Afrutado Multigrano Muffins

Name: Afrutado Multigrano Muffins
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) Sobre el azúcar glas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de azúcar morena; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral triticale o integral cocido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Albahaca fresca en rodajas finas opcional; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frutas secas picadas; 2 Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Yogur natural sin grasa Yoplait® (de un envase de 2 libras); 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Harina de trigo integral dorada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salvado de avena; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Muffins Multigrano Afrutado es un vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 6g de grasa y un total de 199 calorías. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 11 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano polvo de hornear, claras de huevo, azúcar morena y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Multigrano Muffins, Muffins de Manzana Multigrano, y Mini Muffins de Arce Multigrano para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a fondos de grasa de 400 F solo de 12 tazas medianas para muffins, de 2 1/2 x 1 1/4 pulgadas, o colóquelos con tazas de papel para hornear.

Equipo que necesitarás

Revestimientos Para Muffins

Horno

Bate el yogur, el azúcar morena, el aceite y las claras de huevo en un tazón grande con una cuchara. Agregue los ingredientes restantes, excepto la fruta seca y el triticale, hasta que la harina se humedezca. Incorporar las frutas secas y el triticale.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena