Adobo de Pollo Famoso
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El famoso adobo de pollo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 564 calorías, 44g de proteína, y 39g de grasa cada. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de laurel, aceite vegetal, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 829 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, lo cual es bueno. Similar recetas Adobo de pollo clásico de ' The Adobo Road Cookbook, Adobo de Pollo, y Adobo de Pollo.
Instrucciones
Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine los trozos de pollo hasta que estén dorados por ambos lados, luego retire. Agregue la cebolla y el ajo; cocine hasta que se ablanden y se doren, aproximadamente 6 minutos.
Vierta el vinagre y la salsa de soja, y sazone con ajo en polvo, pimienta negra y hoja de laurel.
Agregue el pollo dorado, aumente el fuego a alto y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno y cocido, de 35 a 40 minutos.