Abundante Sopa de Frijoles Blancos
La abundante sopa de Frijoles Azules es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 288 calorías, 20g de proteína, y 7g de grasa cada. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja agua, corvejones de jamón, frijoles blancos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Abundante Sopa de Frijoles Blancos, Abundante Sopa Vegana de Frijoles Blancos, y Sopa de Frijoles Blancos.
Instrucciones
Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un horno holandés grande. Cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de los frijoles; cubra y deje reposar 8 horas.
Combine los frijoles, 8 tazas de agua y los siguientes 4 ingredientes (8 tazas de agua a través de hojas de laurel) en una sartén y lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 horas. Agregue la zanahoria en rodajas, la sal y la pimienta. Cocine a fuego lento durante 40 minutos o hasta que los frijoles estén tiernos.
Retire las hojas de laurel y deséchelas.
Retire los corvejones de jamón y triture la carne, desechando la grasa y el cartílago. Devolver la carne a la sartén.
Nota: Para remojar rápidamente los frijoles, clasifique y lave los frijoles y colóquelos en un horno holandés grande. Cubra con agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles; hierva y cocine durante 2 minutos.
Retirar del fuego; tapar y dejar reposar 1 hora.