El salteado de cerdo y piña es un plato principal sin lácteos . Por $1.48 por porción , esta receta cubre el 24% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 563 calorías , 25 g de proteína y 6 g de grasa . Esta receta rinde para 6 personas. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de cebolla, salsa de soya, solomillo de cerdo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es presentada por Taste of Home. En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación de 70% . Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Salteado de cerdo con piña , Salteado de tofu con piña y Salteado de cerdo en rodajas con jengibre joven y cebolleta - Destacado en el grupo .
Instrucciones
1
Coloque la harina y 1 cucharada de salsa de soya en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; agregue la carne de cerdo. Cierre la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigérela durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
En un tazón pequeño, combine la maicena, el caldo, el azúcar morena, el vinagre, el jerez, el aceite de sésamo, la pimienta blanca y la salsa de soja restante hasta que quede suave; reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Mayonesa, Como La De Hellmann's
Hombro
Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada
Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Crema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
3
En una sartén grande o wok, saltee la carne de cerdo en 1 cucharadita de aceite de canola durante 4 a 8 minutos o hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Chile Chipotle, Picado Grueso
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Retirar con una espumadera y mantener caliente.
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
5
Sofreír la cebolla, la zanahoria y el jengibre en el aceite restante durante 3-4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De Cerdo
Crema Batida Espesa Adicional, Opcional
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
6
Añade el ajo; cocina 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
7
Agregue la piña, el pimiento rojo y las cebollas verdes; saltee durante 3-4 minutos o hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
8
Revuelve la mezcla de maicena y agrégala a la sartén. Deja que hierva; cocina, removiendo, durante 2 minutos o hasta que espese. Regresa la carne de cerdo a la sartén; caliéntala.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
9
Sirva con arroz si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta