Deliciosa ensalada de bok choy

Name: Deliciosa ensalada de bok choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 manojo col china bebé, limpia y cortada en rodajas; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 paquete de fideos chow mein; 1 manojo cebollas verdes, picadas; 108 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 14 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. almendras tostadas en trozos; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 67 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. azúcar blanco; 64 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre blanco

La deliciosa ensalada Bok Choy tarda unos 20 minutos de principio a fin. Esta receta rinde 4 porciones con 296 calorías , 8 g de proteína y 8 g de grasa cada una. Por $1.04 por porción , esta receta cubre el 4% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes aceite de oliva, salsa de soja, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como aperitivo bastante económico. 464 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 37% . Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Shanghai Bok Choy/Baby Bok Choy (comidas 2 en 1) , Shanghai Bok Choy/Baby Bok Choy (comidas 2 en 1) y ensalada de Bok Choy .

Instrucciones

En un frasco de vidrio con tapa, mezcle el aceite de oliva, el vinagre blanco, el azúcar y la salsa de soja. Cierra la tapa y agita hasta que esté bien mezclado.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre Blanco Destilado

1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

Jugo De Limón, Opcional

Combine el bok choy, las cebollas verdes, las almendras y los fideos chow mein en una ensaladera. Mezcle con el aderezo y sirva.

Ingredientes que necesitarás

4 Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

Col China

Crostini Frotado Con Ajo, Opcional

Equipo que necesitarás

Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)

Equipo

Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)

Ingredientes

Porciones:

2manojo

col china bebé, limpia y cortada en rodajas 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/2 paquete de fideos chow mein 1manojo

cebollas verdes, picadas 1081 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza 141 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

almendras tostadas en trozos 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 671 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

azúcar blanco 641 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagre blanco

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

¿Ensalada en el menú? Intente combinarlo con Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas de hierbas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El Chardonnay Skater Girl de edición limitada con una calificación de 5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 30 dólares la botella.

Skater Girl Edición Limitada Chardonnay

Aparece un tono dorado claro cuando el catador recibe aromas de ralladura de limón Meyer, mantequilla de crema dulce, toques de queso parmesano, manzana dorada y flores amarillas. Un cuerpo aterciopelado y completo con sabores de pera Bartlett y melocotón de Georgia conducen a un final vivo y delicioso.