Curry verde de garbanzos y verduras

Name: Curry verde de garbanzos y verduras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 850 chile habanero garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 387 chile habanero lata de leche de coco; 69 chile habanero anacardos ligeramente salados; 300 chile habanero coliflor congelada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) guisantes congelados; 59 chile habanero pasta de curry verde; 499 chile habanero packages each) ready-to-serve long grain rice; 218 chile habanero guisantes congelados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 cp. queso parmesano rallado agua fría

¿Necesitas un plato principal sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? El curry verde de garbanzos y verduras podría ser una receta estupenda para probar. Por $1,95 por ración , esta receta cubre el 27 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una ración contiene 1002 calorías , 25 g de proteínas y 26 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas. Es una receta bastante económica para los amantes de la comida india. Te la ofrece Taste of Home. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal, agua, anacardos ligeramente picados y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 0 % . Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Cuscús de garbanzos y nueces cítricas: una ensalada para el clima frío , Garbanzos y verduras y Hamburguesas de avena y garbanzos .

Instrucciones

En una sartén grande, combine la coliflor, los frijoles, la leche de coco, la pasta de curry y la sal. Lleve a ebullición; cocine, sin tapar, durante 5 a 6 minutos o hasta que la coliflor esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Chile Scotch Bonnet, Picado

Aceitunas Enteras Maduras

Pasta De Curry

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Combine la maicena y el agua hasta que quede una mezcla homogénea; incorpórela gradualmente a la sartén. Agregue los guisantes y póngalos a hervir. Cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana