Ziti con verduras
Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que tengas antojo de comida mediterránea. Prueba a hacer Ziti con verduras en casa. Por 82 centavos la ración , esta receta cubre el 9% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 8 raciones con 292 calorías , 9 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Te la ofrece Taste of Home. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes brócoli, maicena, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. A pocas personas les gustó realmente este entremés. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 36% . Esta puntuación no es tan tremenda. Entre las recetas similares se incluyen Ziti al horno , Cazuela de Ziti al horno y Ziti o Rigatoni al horno .
Instrucciones
Cocine la pasta según las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en una cacerola, ponga a hervir 1 pulgada de agua; coloque las verduras en una canasta vaporera sobre el agua. Cubra y cocine al vapor durante 5 a 7 minutos o hasta que estén tiernas.
En una cacerola grande o una olla holandesa, combine el aceite, la mantequilla, la albahaca, la mejorana, el tomillo y la sal. Cocine y revuelva a fuego medio durante 1 minuto.
Combine la maicena, el caldo y el vino o caldo adicional hasta que quede una mezcla homogénea; revuelva en la cacerola. Lleve a hervor; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.
Añade la pasta y las verduras a la salsa; revuelve para combinar.
Espolvorear con queso parmesano.