Zanahorias Glaseadas con Miso Rojo

Zanahorias Glaseadas con Miso Rojo
Las zanahorias glaseadas con Miso rojo podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 165 calorías, 3g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 12 y cuesta 64 centavos por porción. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra zanahorias, cebolletas, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Guisantes y zanahorias glaseados con Miso, Receta De Guisantes Y Zanahorias Glaseadas Con Miso, y Zanahorias Tostadas Enteras Glaseadas con Miel de Miso para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una olla grande con agua hirviendo con sal, escaldar las zanahorias hasta que estén tiernas y apenas crujientes, durante unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Escurrir y secar con palmaditas.
4
En una sartén mediana para asar sobre un quemador, calienta el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Agregue las zanahorias y cocine a fuego alto, revolviendo una vez, hasta que se doren ligeramente en partes, aproximadamente 5 minutos. Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcla el miso con la mantequilla, el azúcar morena y la mitad de las cebolletas para formar una pasta.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ZanahoriaZanahoria
MantequillaMantequilla
MisoMiso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue la mantequilla de miso a las zanahorias y mezcle hasta que estén cubiertas.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
MantequillaMantequilla
MisoMiso
7
Ase las zanahorias durante unos 20 minutos, revolviendo una vez, hasta que estén tiernas y glaseadas. Agrega las cebolletas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ZanahoriaZanahoria
8
Transfiera las zanahorias a un tazón y sirva.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones12
Puntuación de Salud5
Revista