Wraps de Lechuga de Pollo a la Parrilla con Salsa de Miso de Sésamo

Las Envolturas de Lechuga de Pollo a la Parrilla con Salsa de Miso de Sésamo pueden ser solo la obra de arte que está buscando. Una porción contiene 144 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 25 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra hasta 6 muslos de pollo sin piel, semillas de sésamo, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 26%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Wraps de Lechuga de Pollo con Salsa de Maní y Miso, Envolturas de Lechuga Teriyaki Tofu a la Parrilla con Aderezo Cremoso de Sésamo, y Las envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs-las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Combine el agua, la salsa de soja, el azúcar morena, el mirin y el ajo en una bolsa para congelador de 1 galón y agite para mezclar bien.
Agrega el pollo, luego sella la bolsa, exprimiendo todo el aire que puedas.
Deje marinar el pollo durante al menos 1 hora, o preferiblemente durante la noche en el refrigerador.
Mientras el pollo se marina, poner los pepinos en un bol y espolvorear con la sal. Mezcle para cubrir uniformemente y deje reposar durante 30 minutos. Cuando los pepinos comiencen a volverse translúcidos, usa las manos para exprimir la mayor cantidad de agua posible. Cuanta más agua exprimas, más crujientes estarán los pepinillos.
Para hacer la salsa, agregue el miso, las semillas de sésamo molidas, el jugo de yuzu y el agua a un tazón y bata para combinar.
Retire el pollo de la marinada y deseche la marinada. Enciende una parrilla de carbón y asa el pollo, con la piel hacia abajo, hasta que la piel esté dorada y crujiente. Si el pollo comienza a arder, muévalo al lado más frío de la parrilla. Voltee el pollo y continúe asando hasta que el pollo esté bien cocido (165 grados F en un termómetro de lectura instantánea).
Transfiera el pollo a una tabla de cortar y cortar en trozos.
Para hacer las envolturas de lechuga, haga que cada persona tome una hoja de lechuga y agregue una cucharada de pollo a la parrilla. Cubra con algunos pepinos encurtidos y rocíe con un poco de salsa de miso de sésamo. Envuélvete y disfruta!