Wraps de Lechuga de Pollo a la Parrilla con Salsa de Miso de Sésamo
Las Envolturas de Lechuga de Pollo a la Parrilla con Salsa de Miso de Sésamo pueden ser solo la obra de arte que está buscando. Una porción contiene 144 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 25 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra hasta 6 muslos de pollo sin piel, semillas de sésamo, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 26%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Wraps de Lechuga de Pollo con Salsa de Maní y Miso, Envolturas de Lechuga Teriyaki Tofu a la Parrilla con Aderezo Cremoso de Sésamo, y Las envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs-las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Combine el agua, la salsa de soja, el azúcar morena, el mirin y el ajo en una bolsa para congelador de 1 galón y agite para mezclar bien.
Ingredientes que necesitarás
Hombro
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
3
Agrega el pollo, luego sella la bolsa, exprimiendo todo el aire que puedas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Deje marinar el pollo durante al menos 1 hora, o preferiblemente durante la noche en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Mientras el pollo se marina, poner los pepinos en un bol y espolvorear con la sal. Mezcle para cubrir uniformemente y deje reposar durante 30 minutos. Cuando los pepinos comiencen a volverse translúcidos, usa las manos para exprimir la mayor cantidad de agua posible. Cuanta más agua exprimas, más crujientes estarán los pepinillos.
Ingredientes que necesitarás
Ramitas De Eneldo Recogidas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
6
Para hacer la salsa, agregue el miso, las semillas de sésamo molidas, el jugo de yuzu y el agua a un tazón y bata para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Tahini
Jugo De Yuzu
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Miso
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel
7
Retire el pollo de la marinada y deseche la marinada. Enciende una parrilla de carbón y asa el pollo, con la piel hacia abajo, hasta que la piel esté dorada y crujiente. Si el pollo comienza a arder, muévalo al lado más frío de la parrilla. Voltee el pollo y continúe asando hasta que el pollo esté bien cocido (165 grados F en un termómetro de lectura instantánea).
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Refrigerador
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De Sésamo
Copos De Verduras
8
Transfiera el pollo a una tabla de cortar y cortar en trozos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
9
Para hacer las envolturas de lechuga, haga que cada persona tome una hoja de lechuga y agregue una cucharada de pollo a la parrilla. Cubra con algunos pepinos encurtidos y rocíe con un poco de salsa de miso de sésamo. Envuélvete y disfruta!
Ingredientes que necesitarás
Pollo A La Parrilla
Ramitas De Eneldo Recogidas
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
5 Onzas De Cebolletas Picadas
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas