Vindaloo de Verduras Asadas en Gran Bretaña de Jamie

Name: Vindaloo de Verduras Asadas en Gran Bretaña de Jamie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 coliflor, tallo en rodajas, hojas retiradas; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de garbanzos de 400g; 2 chiles rojos secos; 1 manojo A de cilantro fresco, hojas recogidas y tallos picados; 1 1 libra de calabacín, pan rallado, un par de puñados; 1 bulbo de ajo, dientes separados y pelados; 2 camarones y venas yogur natural, para servir; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cada uno de salsa Worcestershire (vegetal) y aceite de colza o de oliva; 500 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. (1 lb 2 oz) guisantes mezclados, habas y maíz dulce; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 chile rojo fresco, sin semillas y finamente picado; 1 cebolla morada, pelada y picada en trozos grandes; 3 cebollas rojas, peladas y cortadas en rodajas gruesas; 1 cucharadita nivelada de sal marina y comino; 1 pizca a de sal marina y pimienta molida; 18 fl. oz.s stock de verduras orgánicas de 500 ml; 1 kg tomates maduros grandes (2 libras y 4 onzas); 7 fl. oz.s 200 ml de vinagre de vino blanco

Vindaloo de Verduras Asadas en Gran Bretaña de Jamie

El Vindaloo de verduras asadas en Gran Bretaña de Jamie podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 955 calorías, 41g de proteína, y 22g de grasa. Para $6.3 por porción, esta receta cubiertas 62% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Esta receta es típica de la cocina india. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 41 dirían que fue en el lugar. Dirígete a la tienda y compra yogur natural, cebollas, chiles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el yogur natural, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Olla de Barro: ¡Excelente Carne de Res, Excelentes Frijoles, Excelente Salsa! Granja Longmeadow, vindaloo de setas, cómo hacer vindaloo de setas de goo, y Grandes Galletas Con Chispas De Chocolate Del Gran Libro De David Lebovitz O.

Instrucciones

Ponga todos los ingredientes de la pasta, excepto las hojas de cilantro, en un licuador y cuézalos hasta que estén suaves, luego raspe en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Equipo que necesitarás

Tazón

Picar los tomates y añadirlos a la licuadora, sazonar bien, luego batir hasta que estén suaves y dejar a un lado.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Precaliente el horno a 200°C/400 ° F/gas 6.

Equipo que necesitarás

Horno

En una cacerola grande, mezcle las flores de coliflor y las cebollas con la mitad de la pasta de curry.

Ingredientes que necesitarás

Floretes De Coliflor

Pasta De Curry

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 600 ml (1 pinta) de agua y ase durante 40 minutos, revolviendo a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Después de 40 minutos, mueva cuidadosamente la sartén caliente del horno a la placa de cocción.

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Escurrir y agregar los garbanzos, junto con el caldo y los tomates en blitz y hervir a fuego medio durante unos 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Tomate

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

Puré unas cuantas veces para espesar la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Agregue las verduras delicadas (maíz, guisantes, frijoles y espinacas) durante los últimos 3 minutos de cocción, luego pruebe y corrija el condimento. Espolvorea unas cuantas cucharadas de yogur, espárcele sobre el cilantro reservado y el chile fresco picado (deja las semillas para que se caliente más), luego llévalas directamente a la mesa.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Condimento

Espinacas

Yogur

Pimienta De Chile

Frijol

Semillas

Trigo

Guisante

Servir con arroz esponjoso.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo

Tazón

Horno

Sartén

Ingredientes

Porciones:

coliflor, tallo en rodajas, hojas retiradas 3971 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de garbanzos de 400g 2

chiles rojos secos 1manojo

A de cilantro fresco, hojas recogidas y tallos picados 11 libra de calabacín,

pan rallado, un par de puñados 1

bulbo de ajo, dientes separados y pelados 2camarones y venas

yogur natural, para servir 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cada uno de salsa Worcestershire (vegetal) y aceite de colza o de oliva 5001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

(1 lb 2 oz) guisantes mezclados, habas y maíz dulce 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 rama de canela (1-1/2 pulgadas)1

chile rojo fresco, sin semillas y finamente picado 1

cebolla morada, pelada y picada en trozos grandes 3

cebollas rojas, peladas y cortadas en rodajas gruesas 1

cucharadita nivelada de sal marina y comino 1pizca

a de sal marina y pimienta molida 18fl. oz.s

stock de verduras orgánicas de 500 ml 1kg

tomates maduros grandes (2 libras y 4 onzas)7fl. oz.s

200 ml de vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El David & Nadia Chenin Blanc con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 36 dólares por botella.