Vieiras en Salsa de Curry Verde

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las vieiras en salsa de Curry Verde. Una porción contiene 320 calorías., 16g de proteína, y 26g de grasa. Para $2.93 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 505 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de salsa de pescado, pasta de curry, hojas de lima kaffir y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina india. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Tratar Linguini con Camarones y Vieiras en Salsa de Curry Verde Tailandés, Linguini con Vieiras y Camarones en Salsa de Curry Verde Tailandés, y Pastel de Carne de Pavo con Curry Verde Tailandés y Calabacín en Salsa de Curry Verde con Leche de Coco para recetas similares.
Instrucciones
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén pesada.
Agregue las vieiras y dore por un lado, de modo que el otro lado quede sin cocer.
Retirar las vieiras y reservar.
Para formar la salsa: Abra la lata de leche de coco y retire la capa superior de crema espesa, por un valor de aproximadamente 4 cucharadas. Revuelva la leche restante para reincorporar la crema de coco.
Vierte el aceite en una sartén grande con tapa antiadherente y cuélgalo a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente, pero sin ahumar, agregue la crema de coco y la pasta de curry verde. Revuelva la pasta hasta que esté ligeramente dorada y el aceite se haya separado del coco en la crema. Acabas de romper el coco.
Agregue los líquidos: la leche de coco y aproximadamente 1/2 taza de agua para diluirla. Puede agregar más o menos agua, dependiendo de su preferencia por la consistencia.
Agregue la sal, la salsa de pescado y el azúcar. Remover y llevar a fuego lento.
Cubra la olla y cocine a fuego lento durante otros 5 minutos más o menos a fuego lento. Todo esto puede hacerse con anticipación y mantenerse cubierto durante 2 a 3 horas.
Añadir las vieiras al caldo de curry. Cocine a fuego lento brevemente, de 10 a 20 segundos, hasta que las vieiras estén completamente cocidas. Picar finamente las hojas de kaffir o albahaca y añadirlas a la olla.