Vieiras de Bahía de Nantucket con Mantequilla Perfumada de Bahía

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Vieiras de Bahía de Nantucket con Mantequilla Perfumada de Bahía

Vieiras de Bahía de Nantucket con Mantequilla Perfumada de Bahía

Las vieiras de Bahía de Nantucket con Mantequilla Perfumada de Bahía podrían ser solo las pescatarian receta que has estado buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 92 calorías, 11g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja hojas de laurel, jugo de limón, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 19%, lo cual es bastante malo. Sopa de Apio Fría con Vieiras de Bahía de Nantucket, Vieiras a la Parrilla con Quinua Perfumada de Naranja, y Vieiras Chamuscadas con aroma a Limón, Migas de Pan y Fetuccine con Azafrán y Espárragos son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloque la mantequilla y las hojas de laurel en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo; cocine durante 5 minutos o hasta que la mantequilla se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego; dejar reposar 30 minutos. Descremar los sólidos de la parte superior; desechar los sólidos y las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
3
Cubra ligeramente las vieiras con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
VieiraVieira
4
Caliente una sartén grande y pesada a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la mitad de las vieiras a la sartén; saltee 1 minuto o hasta que estén doradas por ambos lados, volteándolas una vez.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Colocar en un bol. Repita el procedimiento con las vieiras restantes.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Espolvorear las vieiras con sal.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
SalSal
8
Agregue el jugo y la mitad de la mantequilla a las vieiras, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
MantequillaMantequilla
JugoJugo
9
Combine el panko y el resto de la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
10
Caliente la sartén a fuego medio-bajo.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue la mezcla de panko a la sartén; cocine 2 minutos o hasta que el panko esté dorado, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Retire el panko de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Coloque 1/3 taza de vieiras en cada uno de los 8 moldes. Cubra cada porción con 1 1/2 cucharaditas de panko y 1/8 cucharadita de corteza de limón.
Ingredientes que necesitarás
Piel De LimónPiel De Limón
VieiraVieira
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
14
Espolvoree con cebollino, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

¿Vieiras en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. La bodega Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares por botella.
Chardonnay de las Tierras Altas de Santa Lucía
Chardonnay de las Tierras Altas de Santa Lucía
Rico y en capas, con notas sedosas de melocotón, nectarina, pera madura y vainilla.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
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Revista
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