Vieiras de Bahía de Nantucket con Mantequilla Perfumada de Bahía

Las vieiras de Bahía de Nantucket con Mantequilla Perfumada de Bahía podrían ser solo las pescatarian receta que has estado buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 92 calorías, 11g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja hojas de laurel, jugo de limón, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 19%, lo cual es bastante malo. Sopa de Apio Fría con Vieiras de Bahía de Nantucket, Vieiras a la Parrilla con Quinua Perfumada de Naranja, y Vieiras Chamuscadas con aroma a Limón, Migas de Pan y Fetuccine con Azafrán y Espárragos son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloque la mantequilla y las hojas de laurel en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo; cocine durante 5 minutos o hasta que la mantequilla se derrita.
Retirar del fuego; dejar reposar 30 minutos. Descremar los sólidos de la parte superior; desechar los sólidos y las hojas de laurel.
Cubra ligeramente las vieiras con aerosol para cocinar.
Caliente una sartén grande y pesada a fuego alto.
Agregue la mitad de las vieiras a la sartén; saltee 1 minuto o hasta que estén doradas por ambos lados, volteándolas una vez.
Colocar en un bol. Repita el procedimiento con las vieiras restantes.
Espolvorear las vieiras con sal.
Agregue el jugo y la mitad de la mantequilla a las vieiras, mezclando para cubrir.
Combine el panko y el resto de la mantequilla.
Caliente la sartén a fuego medio-bajo.
Agregue la mezcla de panko a la sartén; cocine 2 minutos o hasta que el panko esté dorado, revolviendo ocasionalmente.
Retire el panko de la sartén.
Coloque 1/3 taza de vieiras en cada uno de los 8 moldes. Cubra cada porción con 1 1/2 cucharaditas de panko y 1/8 cucharadita de corteza de limón.
Espolvoree con cebollino, si lo desea.