Vieiras al Curry con Tomates
Esta receta sirve 4 porciones con 78 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa cada. Si $1.5 por porción cae en su presupuesto, Vieiras al curry con tomates podría ser una excelente sin gluten y vegetariano receta para probar. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de aceite vegetal, vieiras marinas, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Vieiras al Curry con Tomates, Vieiras al Curry, y Vieiras Al Curry De Petardo Con Linguini para recetas similares.
Instrucciones
Saca el núcleo de los tomates (corta una cuña en forma de cono del extremo del tallo), luego córtalos por la mitad horizontalmente. Exprima suavemente el líquido y sacuda la mayoría de sus semillas. Corte su carne en trozos de 1/2 pulgada y reserve.
Caliente una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio durante aproximadamente 3 minutos. Mientras se calienta, espolvoree las vieiras con sal y pimienta y extienda el polvo de curry en un plato.
Agregue el aceite, luego drave rápidamente las vieiras ligeramente en el polvo de curry y agréguelas a la sartén. Aproximadamente 2 minutos después de agregar la primera vieira, gírela; debe estar bien dorada (si no lo está, aumente el fuego un poco). Cuando las vieiras estén doradas y volteadas, cocine por otro minuto, luego agregue los tomates y la crema si lo está usando (si está usando yogur, baje el fuego inmediatamente; no debe hervir).
Calentar los tomates, luego probar y añadir más sal y pimienta si es necesario.
Espolvoree con el jugo de limón, agregue el cilantro y sirva.
YA QUE ESTÁ USANDO una gran cantidad de polvo de curry aquí, no debe estar súper caliente. (Esto es obviamente una cuestión de sabor, pero prefiero un curry suave y dulce.) El polvo en sí debe ser bastante fino; si es demasiado grueso, la corteza resultante será arenosa en lugar de crujiente.
ESCURRE LAS VIEIRAS ligeramente en el curry, no tan fuerte como lo harías en la harina.
MANTENGA LAS VIEIRAS raras; están en su mejor momento de esa manera, y son perfectamente seguras, siempre y cuando estén frescas.
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
y el clásico bestseller Cómo Cocinar Todo, que ha vendido más de un millón de copias. También es coautor, junto con Jean-Georges Vongerichten, de Simple to Spectacular y Jean-Georges: Cocinar en Casa con un Chef de Cuatro estrellas. Bittman es un escritor prolífico, hace apariciones frecuentes en la radio y la televisión, y es el presentador de Las Mejores Recetas del Mundo, una serie de 13 partes en la televisión pública. Vive en Nueva York y Connecticut.
Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir
Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son excelentes opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chardonnay de Trentadue La Storia con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 25 dólares por botella.
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Trentadue La Storia Chardonnay
El Chardonnay 2014, Costa de Sonoma, es típico por su variedad con aromas a manzanas, melocotones blancos y cítricos. Con más tiempo en el vaso, los aromas matizados de nuez moscada, tostadas ligeras y vainilla juegan junto con la sugerencia de piña y limones Meyer maduros. La sensación en boca es crujiente y contenida con mineralidad clara y pureza de fruta. Rico, elegante y bellamente equilibrado.