Verduras Marinadas Fáciles

Verduras Marinadas Fáciles
Las verduras marinadas fáciles pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta $1.66 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 7g de grasa y un total de 278 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, coliflores, mostaza molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Tratar Verduras Marinadas Fáciles, Verduras Marinadas, y Verduras Marinadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Coloque el brócoli y las flores de coliflor en el agua hirviendo durante un minuto.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De ColiflorFloretes De Coliflor
BrécolesBrécoles
AguaAgua
3
Escurrir y enjuagar los floretes.
4
Combine el brócoli, la coliflor, el pimiento morrón, el pepino, la zanahoria y el aderezo para ensalada italiana en un tazón mediano. Cubra el tazón y refrigere las verduras durante una hora.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo ItalianoAderezo Italiano
PimientoPimiento
ColiflorColiflor
VegetalVegetal
BrécolesBrécoles
PepinoPepino
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista