Verduras Marinadas Criollas

Name: Verduras Marinadas Criollas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 chile habanero corazones de alcachofa en cuartos, drenados; 454 chile habanero brócoli fresco, recortado y cortado en floretes; 2 grande zanahorias, peladas y cortadas en rodajas, o 2 tazas de zanahorias pequeñas, cortadas en rodajas; 1 pinta tomates cherry o de uva, cortados a la mitad; 8 un poco de calabacín picado Aderezo Criollo; 227 chile habanero paquete de champiñones, en cuartos; 1 cebolla morada, en rodajas finas

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las verduras marinadas criollas. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 8 y cuesta $1.27 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 5g de grasa y un total de 106 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes corazones de alcachofa, zanahorias, tomates cherry y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 86%. Recetas similares incluyen Tomates marinados Criollos, Pargo Rojo a La Parrilla Marinado Criollo, y Pollo Criollo y Verduras.

Instrucciones

Cocinar el brócoli y la zanahoria en agua hirviendo para cubrir durante 5 minutos; escurrir. Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Lomo De Grasa De Cerdo

Combine la mezcla de brócoli, los champiñones y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Agregue el aderezo criollo, mezclando para cubrir. Tapar y enfriar 2 horas

* Usamos verduras muy bajas en calorías en esta receta; la mayoría de las calorías provienen del aceite del aderezo. Un poco más de 7 gramos de grasa por porción es el tipo monosaturado saludable.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas