Verduras de Jersey de Verano Fritas a la Sartén

Verduras de Jersey de Verano Fritas a la Sartén
Las verduras de Jersey de verano fritas en sartén pueden ser el acompañamiento que está buscando. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 4 porciones con 464 calorías, 7g de proteína, y 39g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tienes a mano sal y pimienta, harina, menta en gasa y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 23 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 61%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Arroz Frito con Verduras de Primavera y Huevos Fritos, Verduras de Verano Carbonizadas, y Salmón con Verduras de Verano.

Instrucciones

1
Limpie las flores quitando las grapas y rellene con los trozos de mozzarella, selle presionando la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
2
Empane las verduras sumergiéndolas en harina, sazonadas con sal y pimienta, luego el lavado de huevo y finalmente el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Queso TallegiQueso Tallegi
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
3
Caliente el aceite de 1/4 de pulgada en una sartén grande hasta que esté muy caliente pero sin humear, y fría las verduras en una sartén hasta que estén doradas, de 2 a 3 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
4
Escurrir sobre toallas de papel y sazonar con sal. Repita hasta que todas las verduras estén listas.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
5
Servir con aceite de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
6
Combine todos los ingredientes, sazone con sal y pimienta
Ingredientes que necesitarás
Queso TallegiQueso Tallegi
DificultadNormal
Listo en23 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista