Verduras de Jersey de Verano Fritas a la Sartén

Name: Verduras de Jersey de Verano Fritas a la Sartén
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham albahaca en gasa; 4 camarones y venas Migas de pan frescas, para dragar (se prefiere brioche); 1 berenjena cortada en 8 rebanadas (1/4 de pulgada); 4 camarones y venas Harina para dragado; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mozzarella fresca, cortada en 8 trozos; 1 ( berenjenas) tomate verde cortado en 4 rebanadas (1/4 de pulgada); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo menta chiffonaded; 4 camarones y venas Aceite de oliva, para freír; 6 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva virgen extra; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo perejil picado; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 8 flores de calabaza (con calabaza adjunta si es posible); 1 calabaza amarilla cortada en 8 rebanadas (1/2 pulgada); 1 ( berenjenas) tomate amarillo cortado en 4 rebanadas (1/2 pulgada); 4 camarones y venas Lavado de huevos, para dragar (4 huevos batidos con 1 cucharada de leche)

Las verduras de Jersey de verano fritas en sartén pueden ser el acompañamiento que está buscando. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 4 porciones con 464 calorías, 7g de proteína, y 39g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tienes a mano sal y pimienta, harina, menta en gasa y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 23 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 61%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Arroz Frito con Verduras de Primavera y Huevos Fritos, Verduras de Verano Carbonizadas, y Salmón con Verduras de Verano.

Instrucciones

Limpie las flores quitando las grapas y rellene con los trozos de mozzarella, selle presionando la parte superior.

Ingredientes que necesitarás

Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado

Empane las verduras sumergiéndolas en harina, sazonadas con sal y pimienta, luego el lavado de huevo y finalmente el pan rallado.

Ingredientes que necesitarás

Queso Tallegi

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)

12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)

Avena (ya Sea Instantánea O Normal)

Caliente el aceite de 1/4 de pulgada en una sartén grande hasta que esté muy caliente pero sin humear, y fría las verduras en una sartén hasta que estén doradas, de 2 a 3 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado