Verduras al Curry sobre Cuscús

Name: Verduras al Curry sobre Cuscús
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata para hornear pelada en cubos (1/2 pulgada) (aproximadamente 1 1/2 libra); 850 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria cortada en diagonal (1/4 de pulgada); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús cocido caliente; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Cebolla blanca, picada; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa yogur natural sin grasa; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 3 dientes de ajo picados; 1 pimiento verde, cortado en tiras de 1/2 pulgada de ancho; 4 tapas de cebolla verde, cortadas en trozos de 1 pulgada; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa chutney de mango; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de tomate en cubos (aproximadamente

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las verduras al curry con Cuscús. Esta receta sirve 6 porciones con 461 calorías, 16g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra semillas de comino, garbanzos, tapas de cebolla verde y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Cuscús Al Curry Con Verduras Asadas, Chutney De Melocotón Y Ci, Cuscús al Curry con Verduras Asadas, Chutney de Melocotón y Yogur de Cilantro, y Cuscús al Curry.

Instrucciones

Coloque la patata en una olla de cocción lenta eléctrica de 4 cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Combine el tomate y los siguientes 9 ingredientes (a través del ajo) en un tazón; revuelva bien. Cuchara sobre la patata. Tape y cocine a fuego lento durante 9 horas. Agregue el cilantro y las cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes