Triángulos de Tofu en Salsa Cremosa de Nueces con Cebolletas

Triángulos de Tofu en Salsa Cremosa de Nueces con Cebolletas
Necesita un salsa vegana y sin gluten? Triángulos de tofu en Salsa Cremosa de Nueces con Cebolletas podría ser una gran receta para probar. Para $2.93 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 430 calorías, 24g de proteína, y 26g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino de arroz, sal, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Triángulos de Tofu con Salsa de Cebolla Picante, Tofu Frío con Cebolletas y Salsa de Soja, y Triángulos de Tofu Teriyaki para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte el tofu transversalmente en pequeñas losas de 1/2 de pulgada, luego corte cada losa en 2 triángulos. Seque con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Caliente una sartén grande de hierro fundido o antiadherente y agregue el aceite. Cuando esté caliente, agregue el tofu y fríalo a fuego medio-alto hasta que esté dorado. Voltea y cocina por el segundo lado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mientras tanto, combine todos los ingredientes para la salsa en un procesador de alimentos pequeño y haga un puré hasta que quede suave. Pruebe la sal y agregue un poco más, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Cuando el tofu esté listo, vierte la mitad de la salsa y cocina hasta que burbujee y se reduzca parcialmente.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
5
Apagar el fuego, esparcir las cebolletas y las semillas de sésamo por encima, y llevar a la mesa.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
6
Gusto
7
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
8
¡De Esto No Puede Ser Tofu! por Deborah Madison. © 2000 por Deborah Madison. Publicado por Broadway Books.La Cocina Vegetariana para Todos de Deborah Madison y la manera Sabrosa ganaron el premio Julia Child Cookbook of the Year de la IACP. Cocina Vegetariana para Todos también recibió un Premio James Beard, al igual que Sabores Locales, su libro más reciente. También es la autora del nominado al Premio James Beard ¡Esto no puede ser Tofu! y el libro de cocina de Verduras, que ahora es un clásico. Vive en Galisteo, Nuevo México.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud13
Revista