Tostones

Name: Tostones
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 13
Cuisine: Global
Ingredients: 1 plátano verde (verde), pelado; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Los tostones pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin gluten, apta para fodmap, 30 enteros y vegana sirve 13 y cuesta 24 centavos por porción. Una porción contiene 60 calorías, 0g de proteína, y 5g de grasa. 8 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Betty Crocker. Diríjase a la tienda y recoja plátano, sal, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Tratar Tostones, Tostones Zoila, y Tostones Con Salmón Ahumado para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén profunda de 12 pulgadas o freidora, caliente el aceite a 375 ° F a fuego medio-alto. Corte el plátano en trozos de 1/2 pulgada. Con pinzas, coloque cuidadosamente los plátanos en rodajas en aceite caliente. Cocine de 1 a 1 1/2 minutos, volteándolo con frecuencia. (Cocine plátanos maduros de 45 segundos a 1 minuto.)

Ingredientes que necesitarás

Plátano

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Freidora

Sartén

Pinza

Retirar del aceite caliente y colocar sobre toallas de papel. Usando tostonera o el fondo de vidrio, presione cada rodaja de plátano hasta aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor. (Presione plátanos maduros a 1/4 de pulgada de grosor.)

Ingredientes que necesitarás

Plátano

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Vuelva a colocar los plátanos prensados en aceite caliente. Cocine unos pocos a la vez, volteándolos con frecuencia, hasta que estén dorados y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Plátano

Aceite De Cocina

Escurrir sobre toallas de papel.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Espolvorear uniformemente con sal.

Ingredientes que necesitarás

Sal