Tostadas de Atún Mexicano
Las Tostadas de Atún Mexicano son sin gluten, sin lácteos, y pescatariano hor d'oeuvre. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 16g de grasa y un total de 285 calorías. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra atún de calidad sushi, aguacate, semillas de calabaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las semillas de calabaza, puede seguir este plato principal con el Corteza de Calabaza como postre. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tostadas de Atún Mexicano, Tostadas de Atún, y Tostadas Mexicanas al Horno para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 350 ° F.
Corte 2 vueltas de cada tortilla con un cortador de galletas de 3 pulgadas.
Cepille ambos lados de las tortillas con 1 cucharada de aceite y espolvoree con 1/2 cucharadita de sal.
Coloque las rodajas en 1 capa sobre las bandejas para galletas; hornee hasta que estén crujientes y los bordes dorados, de 10 a 12 minutos.
Bate el chipotle, las 2 cucharadas restantes de aceite, el jugo de lima, el tequila, la salsa de adobo, el comino, el azúcar y la 1/4 cucharadita restante de sal en un tazón.
Coloque el atún, el aguacate, 2/3 de cebolletas y 2 cucharadas de semillas de calabaza en otro tazón.
Vierta el aderezo por encima y revuelva suavemente para cubrir, tratando de no romper el aguacate. Vierta la mezcla de atún en las rondas de tortilla. Cubra con la 1 cucharada restante de semillas de calabaza y el 1/3 restante de cebolletas.