Tortitas de Trigo Integral 100%

Los panqueques de Trigo integral 100% podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 435 calorías, 15g de proteína, y 19g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 57 centavos por porción. Una mezcla de azúcar, sal, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 93 esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 78%. Recetas similares incluyen Panqueques Crudos de Miel de Azahar y Ricotta de Trigo Integral adaptados de los panqueques de miel de trigo integral y ricotta de Donna Hay de "Fresh and Light", Tortitas de Yogur Griego de Trigo Integral de Quinua {Las Tortitas Más Saludables Que He Hecho}, y Tortitas de Avena Integrales.

Instrucciones

Bate la harina de trigo integral, el azúcar, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Levadura De Crecimiento Rápido

1-1/4 Cucharaditas De Hojuelas De Perejil Seco, Divididas

1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente

Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.

Mezcle el suero de mantequilla, los huevos y el aceite vegetal en un tazón separado; vierta la mezcla de suero de mantequilla en los ingredientes secos. Revuelva solo hasta que se combine (la masa puede parecer un poco espesa).

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente

Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.

Caliente una sartén de hierro fundido a fuego medio-bajo durante 5 minutos.

Equipo que necesitarás

1 A 1 1/2 Tazas De Frijoles Refritos, Bien Calentados, Agregue Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y Untable

Vierta 1/3 de taza de masa en una sartén caliente y use una cuchara para extender un poco el panqueque. Cocine hasta que se doren y aparezcan burbujas en la parte superior, de 1 1/2 a 2 minutos. Voltee y cocine hasta que se dore y se cuaje en el centro, aproximadamente 2 minutos más. Repite con el resto de la masa.

Ingredientes que necesitarás

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