Tortitas de Calabacín Bajas en Calorías con Aderezo de Albahaca Baja en Grasa

Name: Tortitas de Calabacín Bajas en Calorías con Aderezo de Albahaca Baja en Grasa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mezcla de sopa de cebolla seca; 3 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 10 hoja albahaca fresca picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de garbanzo; 1 1 cucharada de orégano seco 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa ligera; 1 1 cucharada de orégano seco cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 1 cucharada de orégano seco onzas fluidas de agua fresca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla dulce picada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 2 grande calabacines, rallados

Panqueques de Calabacín de Bajo Cal con Aderezo de Albahaca Bajo en grasa requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 172 calorías. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra zanahoria, cebolla, albahaca y algunas otras cosas para prepararla hoy. Funciona bien como guarnición. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 39%, que no es tan excelente. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Tortitas de Queso Crema (Bajas en Carbohidratos y Ceto) para recetas similares.

Instrucciones

Calienta una sartén grande rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Mezcle los calabacines, la cebolla, la zanahoria, la harina de garbanzos, la mezcla de sopa de cebolla y las claras de huevo en un tazón hasta que estén bien mezcladas. Divida la mezcla de calabacín en 6 porciones iguales y forme empanadas grandes.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Garbanzos

Mezcla De Sopa De Cebolla Seca

1/4 Taza Más 1 Cucharada De Agua Fría, Dividida

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Freír las empanadas de calabacín en la sartén caliente hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Coloque la mayonesa, el agua, el pimentón, la cebolla en polvo, el ajo en polvo y la albahaca en un procesador de alimentos; pulse hasta que la mezcla esté suave.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)