Tortitas de Calabacín Bajas en Calorías con Aderezo de Albahaca Baja en Grasa

Name: Tortitas de Calabacín Bajas en Calorías con Aderezo de Albahaca Baja en Grasa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mezcla de sopa de cebolla seca; 3 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 10 hoja albahaca fresca picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de garbanzo; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa ligera; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hombro; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo onzas fluidas de agua fresca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla dulce picada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 grande calabacines, rallados

Panqueques de Calabacín de Bajo Cal con Aderezo de Albahaca Bajo en grasa requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 172 calorías. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra zanahoria, cebolla, albahaca y algunas otras cosas para prepararla hoy. Funciona bien como guarnición. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 39%, que no es tan excelente. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Tortitas de Queso Crema (Bajas en Carbohidratos y Ceto) para recetas similares.

Instrucciones

Calienta una sartén grande rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Mezcle los calabacines, la cebolla, la zanahoria, la harina de garbanzos, la mezcla de sopa de cebolla y las claras de huevo en un tazón hasta que estén bien mezcladas. Divida la mezcla de calabacín en 6 porciones iguales y forme empanadas grandes.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Garbanzos

Mezcla De Sopa De Cebolla Seca

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Lomo De Grasa De Cerdo

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Freír las empanadas de calabacín en la sartén caliente hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Coloque la mayonesa, el agua, el pimentón, la cebolla en polvo, el ajo en polvo y la albahaca en un procesador de alimentos; pulse hasta que la mezcla esté suave.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna