Tortilla de Patata Española

Tortilla de Patata Española
La tortilla de patata española podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 199 calorías, 8g de proteína, y 14g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pimienta, romesco, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Se puede considerar barato, con un costo aproximado 49 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Esta receta es típica de la cocina europea. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Tortilla Española (Tortilla De Patata), Tortilla de Patata y Huevo Española, y Tortilla Española De Patata Y Col Rizada.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 30
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corta media patata en aproximadamente 1/8 de pulgada.- rebanadas gruesas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
3
Calienta 1 cucharada. aceite en un sazonado de 10 pulgadas. sartén de hierro fundido o fuente sartén antiadherente a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue una capa de papas y espolvoree con un poco de sal y pimienta. Cocine, volteándolo una vez, hasta que las rodajas de patata estén tiernas y apenas doradas, de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PatataPatata
5
Transfiera de la sartén a un plato. Repita el corte y la cocción con media patata a la vez, sal y pimienta, agregando aceite adicional según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
PatataPatata
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agrega 1 cucharada más. aceite a la sartén y aumentar el fuego a medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Coloque todas las papas en la sartén; vierta los huevos por encima. Cocine hasta que la parte inferior esté dorada, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Hornee hasta que los huevos estén listos cuando se agite la sartén, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
9
Deje reposar la tortilla por lo menos 10 minutos. Afloje de la sartén con una espátula flexible. Invierta suavemente la tortilla en un plato o tabla.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
SarténSartén
10
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
11
Cortar en trozos y servir caliente o a temperatura ambiente con romesco.
Ingredientes que necesitarás
RomescoRomesco
12
Hacer con anticipación: Hasta 3 horas; servir a temperatura ambiente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Revista