La alcachofa, la Patata y el Tortillán Serrano es un gluten receta con 8 porciones. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 257 calorías, 14g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene corazones de alcachofa, pimientos de piquillo tostados embotellados, sal y pimienta marina y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Tortilla De Patata Y Alcachofa, Ensalada De alcachofa Afeitada Y Perejil Con Jamón Serrano, y Filete Ahumado con Salsan de Papaya Serrano y Chutney de Cilantro y Menta Serrano.
Instrucciones
1
Ponga la papa en cubos en una cacerola con suficiente agua fría con sal para cubrir. Llevar a ebullición a fuego alto. Tan pronto como hierva el agua, retire las papas, escúrralas bien y extiéndalas sobre una bandeja para hornear para que se sequen al aire.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Extender
Agua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Sartén Para Salsa
2
Coloque una rejilla a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén o sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue los corazones de alcachofa y cocine, mezclando, hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De Alcachofa
5
Añadir las patatas, las chalotas y el tomillo. Ajuste el fuego a bajo y cocine hasta que el tomillo huela delicioso y las chalotas se ablanden, aproximadamente 2 minutos. Las patatas no deben dorarse. Agregue el jamón y revuelva durante otro minuto, solo hasta que se agote. Raspe la mezcla de verduras y jamón en un tazón y limpie la sartén con un fajo de toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Patata
Chalotes
Tomillo
CAM
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Tazón
Sartén
6
Calentar la mantequilla en la sartén a fuego medio-alto hasta que la mantequilla deje de espumar. Incline la sartén para asegurarse de que la parte inferior y los lados estén bien recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Vierte los huevos. Agite la sartén mientras revuelve los huevos con una cuchara de madera o una espátula resistente al calor. Levante los bordes de la tortilla a medida que se cuecen, dejando que los huevos crudos entren en el espacio vacío. Continúe hasta que ya no quede huevo líquido.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Agitar
Huevo
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Espátula
Sartén
8
Esparce las verduras y el jamón uniformemente sobre los huevos blandos, sazona con sal y pimienta, baja el fuego y espolvorea con el queso.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vegetal
Queso
Extender
Huevo
CAM
9
Ponga la tortilla debajo de la parrilla y ase a la parrilla hasta que estén doradas y doradas, de 3 a 4 minutos. Saca la tortilla de la sartén y ponla en un plato grande.