Tofu revuelto de Brian

Name: Tofu revuelto de Brian
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cebolla amarilla, finamente picada; 4 camarones y venas Agua caliente (100°F); 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de tofu extra firme, exprimido y desmenuzado; 1 3 tazas de pan de avena del día anterior cortado en cubos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite; 1 Cortar en cubos de 3 a 4 pulgadas, o sustituir por paleta de cordero.; 4 camarones y venas Pepperoncini, para decorar; 4 camarones y venas sal de condimento

Tofu revuelto de Brian

El Tofu revuelto de Brian es un sin gluten y vegano comida de mañana. Una porción contiene 155 calorías, 8g de proteína, y 10g de grasa. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de zanahorias, sal y pimienta, tofu extra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen tofu de seda revuelto, cómo hacer tofu de seda revuelto tailandés, el tofu bhurji , cómo hacer tofu bhurji o revuelto de tofu, y Tofu Revuelto.