Tilapia Rellena con Incrustaciones de Patata

Name: Tilapia Rellena con Incrustaciones de Patata
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla morada, en cubitos pequeños; 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla morada, en cubitos pequeños; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan simples; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan simples; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria, cortada en cubitos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria, cortada en cubitos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio, cortado en cubitos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio, cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, cilantro en polvo; 1 1 libra de calabacín, cilantro en polvo; 1 huevo (ligeramente batido); 1 1 cucharada de orégano seco Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 1 1 cucharada de orégano seco Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO jugo de coco (usé jugo) o 12 onzas de leche (usé jugo); 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO jugo de coco o leche (usé jugo); 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de limón; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de limón; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla cortada en cubitos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla cortada en cubitos; 1 Para cada uno. onzas fluidas de agua fresca; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puré de patatas rojas; 1 Para cada uno. 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Tilapio relleno con Incrustaciones de Papa. Esta receta sirve 1 y cuesta 8 81.28 por porción. Una porción contiene 6321 calorías, 846 g de proteína, y 187g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, cebolla, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 65% este plato es sólido. Tratar Tilapia Rellena con Incrustaciones de Patata, Salmón Relleno con Incrustaciones de Patata con Salsa de Vino Blanco de Limón, y Tilapia Con Incrustaciones de Cuscús para recetas similares.

Instrucciones

Lave la tilapia en agua fría y séquela con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Agua

Colocar en un bol.

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta el jugo de coco para cubrir.Cubra el tazón y refrigere de 2 a 4 horas.RELLENO.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Coco

Relleno

Equipo que necesitarás

Tazón

Calor

Sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir la mantequilla y el AOVE.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Aceite De Oliva Virgen Extra

Saltee el apio, la cebolla y la zanahoria hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Apio

Cebolla

Añadir el ajo y saltear 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Añadir el vino y reducir durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Vino

Añadir el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Agregue los camarones y las espinacas.Continúe cocinando hasta que los camarones estén rosados y las espinacas estén calientes.Agregue la albahaca, el corriandro, la pimienta de limón, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Espinacas

Pimienta

Camarones

Albahaca

Sal

Retirar del fuego, poner en un recipiente y dejar enfriar.Cuando esté fresco, mezcla el huevo y el pan rallado.PATATA.Lavar, pelar, cortar por la mitad, hervir hasta que el tenedor esté tierno.Puré a fondo.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Patata

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la leche, la mantequilla, la sal y la pimienta a las papas y bata hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Patata

Mantequilla

Leche

Agregue más leche si es necesario para poder untar la patata.COMBINAR.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Extender

Leche

Extender 1/2 del relleno en un filete y cubrir con otro filete.

Ingredientes que necesitarás

Relleno

Extender

Colóquelo en una bandeja para hornear bien engrasada.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Unta la parte superior con un poco de la mezcla de papas.Voltee y cubra los lados y la parte superior(como el glaseado de un pastel). Haga lo mismo con los otros filetes.

Ingredientes que necesitarás

Glaseado

Patata

Extender

Espolvorear con pimentón.

Ingredientes que necesitarás

Pimentón

Hornee durante 20 a 25 minutos hasta que la patata esté ligeramente dorada.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1 cebolla morada, en cubitos pequeños 11 libra de calabacín,

1 cebolla morada, en cubitos pequeños 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan simples 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan simples 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahoria, cortada en cubitos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahoria, cortada en cubitos 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio, cortado en cubitos 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio, cortado en cubitos 11 libra de calabacín,

cilantro en polvo 11 libra de calabacín,

cilantro en polvo 1

huevo (ligeramente batido)11 cucharada de orégano seco

Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.11 cucharada de orégano seco

Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.11 libra de calabacín,

ajo picado 11 libra de calabacín,

ajo picado 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

jugo de coco (usé jugo) o 12 onzas de leche (usé jugo)340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

jugo de coco o leche (usé jugo)11 cucharada de orégano seco

zumo de limón fresco 11 cucharada de orégano seco

zumo de limón fresco 2Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta de limón 2Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta de limón 62 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes 62 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla cortada en cubitos 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla cortada en cubitos 1Para cada uno.

onzas fluidas de agua fresca 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

puré de patatas rojas 1Para cada uno.

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

camarones picados (pueden ser frescos, congelados, cocidos)283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

cartón de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas 283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

cartón de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de tilapia (4 filetes de 6 oz)11 cucharada de orégano seco

mantequilla sin sal 11 cucharada de orégano seco

mantequilla sin sal 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vino blanco (usé Chardonnay)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vino blanco (usé Chardonnay)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 11 dólares por botella.