Tilapia de Ajo con Limón y Pimienta con Pappardelle Cremoso de Espinacas
La Tilapia con Ajo y Pimienta de limón con Pappardelle Cremoso de espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.95 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 744 calorías, 26g de proteína, y 46g de grasa cada. Si tiene queso parmesano, sal y pimienta, condimentos y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Tratar Tilapia de Limón y Ajo con Espinacas, Pappardelle con Col Rizada y Cremosa Salsa de Ajo Parmesano, y Pappardelle Cremoso de Langosta al Limón para recetas similares.
Instrucciones
Haga un adobo de aceite de oliva, ajo prensado, pimienta de limón y condimento italiano.
Esparza esto por todos los filetes de pescado y sazone con sal y pimienta adicional, si lo desea.
Ponga los filetes de pescado en una fuente grande para hornear y hornee a 400 grados F (200 grados C) durante 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Mientras se cocina el pescado, prepare la espinaca cremosa (que usé congelada) en una olla.
Agregue sal y pimienta si es necesario.
Tueste los piñones en una sartén.
Cocina la pappardelle. Mi marca solo necesitaba 2 minutos para cocinar, así que esperé hasta que la tilapia estuviera terminada.
Escurrir el pappardelle y mezclarlo con la crema de espinacas.
Sirva la pappardelle junto con los filetes de tilapia con los tomates cherry y los piñones tostados.
Agregue el queso parmesano como desee.