Tilapia a la Parrilla Picante

Name: Tilapia a la Parrilla Picante
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco rallado; 1 2c. chispas de chocolate blanco salsa picante, al gusto; 1 grande mango maduro, pelado y cortado en cubos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de tomates de 28 onzas, triturados y mezclados bien con su jugo}; 6 cortado en harinas comestibles aceite de oliva, además de adicional para el cepillado; 6 cortado en harinas comestibles zumo de naranja recién exprimido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ralladura de naranja; 278 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) arroz de grano largo; 1 2c. chispas de chocolate blanco salado, opcional; 1 kilogramos filetes de tilapia; 397 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) leche de coco sin azúcar; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Arándanos rojos, colados en lata, para servir

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la sabrosa Tilapia a la parrilla. Para $4.27 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 6 porciones con 659 calorías, 39g de proteína, y 35g de grasa cada uno. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 6 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de ralladura de naranja, jengibre, mango y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 92%, este plato es espectacular. Tilapia a la Parrilla Picante, Verduras a la Parrilla, y Pollo a la Parrilla Picante son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Coloca el pescado en un plato grande que no sea de metal.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Mezcle las 6 cucharadas de aceite, la ralladura de naranja, el jugo de naranja, el jengibre, la salsa picante, la sal y la pimienta al gusto; vierta sobre el pescado. Cubra y deje marinar en el refrigerador durante 30 a 60 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos

Ralladura De Naranja

O 3 Guiones De Salsa Picante (recomendado: Tabasco)

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

3/4 Taza De Mezcla De Ensalada De Repollo Tricolor Rallada

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Salado, Opcional

Enlaces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

Ensalada Goya Y Condimento De Verduras

Mientras tanto, prepara la parrilla.

Equipo que necesitarás

Puerro, Cortado Por La Mitad, Limpio Y Cortado En Rodajas Finas

Cepille el pescado con aceite adicional. Asa a la parrilla hasta que el pescado se desmenuce cuando lo pruebes con un tenedor, aproximadamente 5 minutos por lado por cada pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Enlaces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

Puerro, Cortado Por La Mitad, Limpio Y Cortado En Rodajas Finas

Sirva junto con Arroz de Coco y Mango.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Limon Gomosas

Mangos Picados

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

En una cacerola grande, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Enlaces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

3 Onzas De Galletas De Jengibre, Finamente Trituradas (unas 12)

Agregue el arroz y revuelva para cubrir con el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Enlaces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1 Pulgada

Agregue la leche de coco, el agua y la sal; deje hervir. Agrega el mango. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos o hasta que se absorba el líquido.

Ingredientes que necesitarás

Chile Scotch Bonnet, Picado

Mangos Picados

Arándanos Rojos, Colados En Lata, Para Servir

Salado, Opcional

Retire el arroz del fuego y esponje con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Coloque un paño de cocina limpio y seco sobre la sartén, cúbralo con la tapa y deje cocer al vapor durante 5 minutos antes de servir.

Equipo que necesitarás

Sopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para Servir

Tomillo Fresco Picado O Tomillo Seco

Equipo

Ensalada Goya Y Condimento De Verduras

Puerro, Cortado Por La Mitad, Limpio Y Cortado En Rodajas Finas

3 Onzas De Galletas De Jengibre, Finamente Trituradas (unas 12)

Sopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para Servir

Tomillo Fresco Picado O Tomillo Seco

Ingredientes

Porciones:

6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta negra recién molida 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco rallado 12c. chispas de chocolate blanco

salsa picante, al gusto 1grande

mango maduro, pelado y cortado en cubos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de tomates de 28 onzas, triturados y mezclados bien con su jugo}6cortado en harinas comestibles

aceite de oliva, además de adicional para el cepillado 6cortado en harinas comestibles

zumo de naranja recién exprimido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ralladura de naranja 278(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)

arroz de grano largo 12c. chispas de chocolate blanco

salado, opcional 1kilogramos

filetes de tilapia 397(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)

leche de coco sin azúcar 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Arándanos rojos, colados en lata, para servir

Vino recomendado: Pinot Noir, Cava, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

La tilapia funciona muy bien con Pinot Noir, Vino Espumoso y Pinot Grigio. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El Viva Diva Moscato Colada con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 11 dólares por botella.

Viva Diva Moscato Colada

Vino Moscato dulce infundido con sabor natural a coco y piña. De color naranja claro. Afrutado, típico de coco y piña con ligeros toques de Moscato. Excelente como aperitivo o para mezclar con cócteles.