Tian de Verduras
El Tian de verduras podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 251 calorías, 7g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimienta, sal kosher, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Tian de Verduras, Tian de Verduras, y Tian de Verduras para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precalienta el horno a 375 grados F.
Cepille un molde para hornear de 9 por 13 por 2 pulgadas con aceite de oliva. En una sartén mediana, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva y cocine las cebollas a fuego medio-bajo durante 8 a 10 minutos, hasta que estén translúcidas.
Agregue el ajo y cocine durante otro minuto.
Esparcir la mezcla de cebolla en el fondo de la fuente para hornear.
Corte las papas, el calabacín y los tomates en rodajas gruesas de 1/4 de pulgada.
Ponlas alternativamente en el plato encima de las cebollas, ajustándolas firmemente, haciendo solo 1 capa.
Espolvoree con sal, pimienta, hojas de tomillo y ramitas de tomillo y rocíe con 1 cucharada más de aceite de oliva. Cubra el plato con papel de aluminio y hornee durante 35 a 40 minutos, hasta que las papas estén tiernas. Destapa el plato, retira las ramitas de tomillo, espolvorea el queso por encima y hornea por otros 30 minutos hasta que se doren.