Tempeh al Horno

Tempeh al horno requiere aproximadamente 1 hora y 10 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 5g de grasa y un total de 139 calorías. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 19 dirían que fue en el lugar. Diríjase a la tienda y recoja calabacín, jerez, puerro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Funciona bien como guarnición. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Tagine de Verduras con Tempeh al horno, Cómo Hacer Reducción Balsámica En 10 Minutos con Tempeh y Pepinos (vegano, GF si se usa GF tempeh), y Veggie & Tempeh Sloppy Joes + Todo lo que Siempre Quisiste Saber Sobre el Tempeh para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Coloque el aceite y el pimiento rojo triturado en una cazuela de 2 cuartos de galón segura para la estufa y a prueba de horno.
Saltear a fuego medio durante 1 minuto.
Agregue el puerro, la chalota, el pimiento rojo y el ajo.
Saltear durante 3 minutos.
Añadir las zanahorias y el calabacín.
Saltee, revolviendo con frecuencia durante 5 minutos.
Añadir el tempeh y saltear durante 5 minutos más.
Añadir el jerez, el tomate y el tamari.
Saltear durante 5 minutos más.
Cubra la cazuela y hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 30 minutos.