Tazón de Pollo y Arroz Picante

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Tazón de Pollo y Arroz Picante

Tazón de Pollo y Arroz Picante

Un tazón de pollo y arroz picante podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 377 calorías, 27g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.28 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra un sabroso pollo al horno, trozos de lima, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Con una espátula puntuación de 50% este plato es sólido. Tratar Tazón de Pollo y Arroz Picante, Tazón de Pollo y Arroz Picante, y Tazón de Arroz Con Pollo y Maní Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
2
Mientras tanto, derrita la mantequilla en una cacerola pesada a fuego lento; bate la harina hasta que quede suave. Cocine, batiendo constantemente, 1 minuto. Agregue gradualmente el caldo de pollo, la leche y la leche de coco. Cocine a fuego medio, batiendo constantemente, durante 2 minutos o hasta que la mezcla esté espesa y burbujeante. Agregue la pasta de curry y los siguientes 3 ingredientes. Mezcle el pollo, las judías verdes y las tiras de pimiento rojo en la mezcla de curry; cocine durante 2 minutos o hasta que esté bien caliente. Agrega 2 cucharadas. cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Pasta De CurryPasta De Curry
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
(despojado Del Tallo)(despojado Del Tallo)
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)
3
Sirva la mezcla de pollo sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
4
Espolvoree con el cilantro picado restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
5
Servir con rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista
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