Tazón de Fuente de Diosa de Energía de Proteína Aligerada

Name: Tazón de Fuente de Diosa de Energía de Proteína Aligerada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas verdes sin cocer (rinde 2 y 3/4 tazas cocidas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco, picado; 3 dientes de ajo picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible moras espeltas sin cocer (rinde 2 tazas cocidas) O granos, como arroz integral; 6 camarones y venas Sal kosher y pimienta negra, al gusto; 1 lote de Aderezo de Limón y Tahini Aligerado; 6 camarones y venas Rodajas de limón y ralladura de limón, para decorar; 1 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva para saltear; 1 pimiento rojo picado; 1 cebolla morada (- 1 y 1/3 tazas), picada; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas o col rizada, picadas en trozos grandes(He usado col rizada Lacinato); 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate, picado

Tazón de Fuente de Diosa de Energía de Proteína Aligerada

El Tazón de Fuente de Diosa de Energía de Proteína aligerada es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 2g de grasa y un total de 223 calorías. 847 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes a mano pimiento morrón, perejil, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Tazón de Fuente de Diosa de Energía de Proteínas, Aderezo de Diosa Verde Aligerado, y ensalada energética de diosa verde de pollo y garbanzos para recetas similares.