Tazas de tomate con tres frijoles

Name: Tazas de tomate con tres frijoles
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 4 chile habanero cilantro fresco picado; 340 chile habanero judías verdes frescas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 1 diente de ajo picado; 3 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 54 1 libra de Mafaldi fresco si es posible filetes de tira de ny; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 ( berenjenas) sweet red pepper, cut into 1-1/2-inch strips; 3 Corteza: migas de galletas graham 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 6 grande tomates firmes; 227 chile habanero fresh wax beans, cut into 2-inch pieces

Las tazas de tomate y tres frijoles podrían ser justo el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 219 calorías , 8 g de proteína y 10 g de grasa . Por $1.3 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 6 personas. Una mezcla de vinagre de vino tinto, diente de ajo, judías verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 88% . Esta puntuación es espectacular. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la salsa mexicana de tres quesos , la mermelada de tres bayas y el stromboli de tres carnes .

Instrucciones

Coloque las judías verdes y las judías blancas en una cacerola y cúbralas con agua; llévelas a ebullición. Cocine sin tapar durante 8-10 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Judías De Cera

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Escurrir y colocar en un recipiente grande.

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Agregue los frijoles negros, el pimiento rojo, la cebolla y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)

8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

En un frasco con tapa hermética, combine el aceite, el vinagre, el comino, el ajo, la sal y la pimienta; agite bien.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Ajo Goya®

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Chips De Tortilla Con Sabor A Lima

Delgado-

Vierta sobre la mezcla de frijoles y revuelva bien. Tape y refrigere por 30 minutos.

Corte una rodaja de 6 mm de la parte superior de cada tomate; saque la pulpa y deséchela. Con una espumadera, llene los vasos de tomate con la mezcla de frijoles.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos