Tazas de tomate con tres frijoles

Tazas de tomate con tres frijoles
Las tazas de tomate y tres frijoles podrían ser justo el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 219 calorías , 8 g de proteína y 10 g de grasa . Por $1.3 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 6 personas. Una mezcla de vinagre de vino tinto, diente de ajo, judías verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 88% . Esta puntuación es espectacular. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la salsa mexicana de tres quesos , la mermelada de tres bayas y el stromboli de tres carnes .

Instrucciones

1
Coloque las judías verdes y las judías blancas en una cacerola y cúbralas con agua; llévelas a ebullición. Cocine sin tapar durante 8-10 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Judías De CeraJudías De Cera
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
Escurrir y colocar en un recipiente grande.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Agregue los frijoles negros, el pimiento rojo, la cebolla y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
4
En un frasco con tapa hermética, combine el aceite, el vinagre, el comino, el ajo, la sal y la pimienta; agite bien.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
5
Vierta sobre la mezcla de frijoles y revuelva bien. Tape y refrigere por 30 minutos.
6
Corte una rodaja de 6 mm de la parte superior de cada tomate; saque la pulpa y deséchela. Con una espumadera, llene los vasos de tomate con la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud69
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