Tazas de Lechuga de Pollo y Champiñones Chinos

Name: Tazas de Lechuga de Pollo y Champiñones Chinos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 24 Hojas de lechuga de Boston; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de champiñones cremosos picados (acerca de; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 3 dientes de ajo picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechuga de pollo molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col de napa rallada (china); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de ostras; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 71 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de gorras de champiñones shiitake picadas (acerca de; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO castañas de agua enteras, escurridas y picadas

Las tazas de lechuga de pollo y champiñones chinos podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 2g de grasa y un total de 110 calorías. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida china. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja hojas de lechuga de Boston, cebollas verdes, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 48% este plato es sólido. Tratar Tazas de Lechuga de Pollo Chino, Tazas de Lechuga de Pollo Chino, y Tazas de Lechuga con Champiñones Picantes con Crema de Cilantro y Lima para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1 cucharadita de aceite de sésamo en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y cocine durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue los champiñones cremini y shiitake y el pollo; cocine durante 8 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Setas Shiitake

Pollo Entero

Agregue la col rallada, la sal kosher, el pimiento rojo triturado y las castañas de agua; cocine durante 5 minutos o hasta que la col se marchite.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Castañas De Agua

Sal Kosher

Col

Retirar del fuego e incorporar las cebollas, la salsa de ostras y la salsa de soja. Enfriar completamente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Ostras

Salsa De Soja

Cebolla

Coloque la mezcla en un recipiente hermético o en una bolsa de plástico con cremallera de alta resistencia; congele.

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Descongele la mezcla de pollo durante la noche en el refrigerador o en el microondas a TEMPERATURA MEDIA durante 10 minutos. Llevar a temperatura ambiente o al microondas a TEMPERATURA ALTA hasta que esté caliente, si lo desea. Agregue el cilantro. Vierta aproximadamente 3 cucharadas de mezcla de pollo en cada hoja de lechuga con una cuchara ranurada.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga