Tarta de salchichas y lentejas

Tarta de salchichas y lentejas
El pastel de salchichas y lentejas se lleva 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 2 porciones con 906 calorías, 40g de proteína, y 68g de grasa cada. Para $3.09 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó este plato principal. Si tienes jarabe de arce, salchichas, lentejas puy en bolsa de g y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de BBC Good Food tiene 4 fans. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 53%. Sopa de Salchichas de Lentejas, Sopa de Salchichas y Lentejas, y Cazuela de Salchichas de Lentejas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cortar en cuartos las cebollas, dejando la raíz intacta para que no se rompan durante la cocción.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Calienta una sartén a fuego alto. Comal las cebollas para carbonizarlas, luego retirarlas y reservar. Repita con las salchichas que no necesita cocinar en este punto, simplemente dórelas.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Vierta las lentejas en una lata para asar y agregue los jugos de la sartén, el vinagre y un poco de condimento, luego mezcle. Coloca las rodajas de cebolla y las salchichas por encima.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
SalchichaSalchicha
LentejasLentejas
VinagreVinagre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Unta las salchichas y las cebollas con el jarabe de arce y sazona las cebollas. Cocine durante 20 minutos, luego sirva.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
SalchichaSalchicha
CebollaCebolla
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud12
Revista