Tapenade de Atún

Tapenade de Atún
La tapenade de atún podría ser el condimento que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 21g de grasa, y un total de 384 calorías. Esta receta sirve para 4. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra baguette, sal y pimienta kosher, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 16 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 10 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Tapenade de Atún, Crostini con Tapenade de Atún, y Hamburguesas de Atún con Tapenade para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Licúa todos los ingredientes, excepto el atún, en un procesador de alimentos hasta que quede suave pero grueso.
Ingredientes que necesitarás
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
3
Transfiera a un tazón mediano para servir.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Escurre el atún pero no lo enjuagues. Desmenuza el atún con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
5
Añadir a la mezcla de aceitunas, mezclando suavemente con un tenedor. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
6
Servir con Crostini.
Ingredientes que necesitarás
CrostiniCrostini
1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
2
Corta la baguette, al bies, en rodajas finas. En un tazón pequeño, mezcle los aceites y la sal y la pimienta, al gusto. Con una brocha de repostería, cubra ligeramente 1 lado de las rebanadas de pan con el aceite. Coloque en una bandeja para hornear y hornee hasta que estén doradas, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
BaguetteBaguette
3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. Puedes probar Tinga Rio Reserve Merlot. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.8 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.
Tinga Rio Reserva Merlot
Tinga Rio Reserva Merlot
De color rojo rubí con notas de frambuesas y fresas en nariz. Las especias dulces llegaron al paladar del roble francés y americano y el paladar termina con taninos suaves y redondos. Certificado Sostenible y Certificado Vegano.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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