Tamales de Portobello y Polenta
Los Tamales de Portobello y Polenta requieren alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.11 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 28g de grasa y un total de 398 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes queso monterey jack, perejil de hoja plana, champiñones portobello y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Con una espátula puntuación de 35%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Cuencos de Polenta Portobello, Queso con Tamales de Chile Asados: Tamales de Queso con Rajas, y Filete de champiñones Portobello y papas fritas de polenta con salsa béarnaise {vegetariano, sin gluten}.
Instrucciones
Retire cuidadosamente las cáscaras y la seda de las espigas de maíz; haga un corte ligeramente por encima de la base del maíz, si es necesario, para liberar las cáscaras internas. Coloca las cáscaras en 2 pilas, las capas externas gruesas y las más delgadas de color verde pálido.
Corta los granos de las mazorcas, deteniéndolos cuando tengas 2 tazas.
Calentar el aceite de oliva en una cacerola grande.
Añadir los champiñones, sazonar con sal y pimienta. Cubra y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que comiencen a dorarse, aproximadamente 8 minutos. Destapa, agrega el ajo y cocina, revolviendo, hasta que el ajo esté fragante y los champiñones estén dorados, aproximadamente 4 minutos. Sazone con sal y pimienta y agregue el perejil.
Añadir el agua a la cacerola y llevar a ebullición.
Agregue el maíz y 1 cucharadita de sal. Cubra y cocine a fuego moderado hasta que estén tiernos, durante 4 minutos. Agregue lentamente la polenta a fuego lento hasta que se espese, aproximadamente 4 minutos.
Retirar del fuego. Agregue el queso parmesano y la mantequilla. Sazonar con sal y pimienta.
Para ensamblar los tamales, extienda 2 cáscaras exteriores en una superficie de trabajo, superponiéndolas en sus extremos de base por 3 pulgadas. Si es necesario, coloque 2 cuchillos grandes a lo largo de los bordes opuestos de las cáscaras para mantenerlas abiertas.
Extienda 1/3 taza de la polenta en el centro de las cáscaras a 1/2 pulgada del borde para formar un rectángulo de 4 por 2 pulgadas de 1 pulgada de grosor. Presione 2 palitos de queso en la polenta y cubra cada tamal con una sexta parte de los champiñones y el ajo. Cubra los champiñones con 2 cáscaras interiores grandes, superponiéndolas en sus extremos de base. Ate los extremos con una cuerda de cocina. Repetir con las cáscaras e ingredientes restantes.
Enciende una parrilla. Cepille ligeramente la rejilla con aceite vegetal y ase los tamales, con la cáscara exterior hacia abajo, a fuego medio caliente durante unos 4 minutos o hasta que estén bien dorados. Voltee cuidadosamente los tamales y ase durante 2 minutos más. Invertir en platos y servir de inmediato con salsa picante o salsa de tomate.
Avance: Los tamales crudos se pueden refrigerar durante la noche.
Recomendación de vino: El maíz dulce de verano y la polenta cremosa encontrarán un compañero ideal en un Chardonnay grande y mantecoso con un poco de roble dulce y ahumado. Elija un ejemplo sabroso de California, como el Meridiano de Santa Bárbara de 1999.