Tamales de Frijoles y Queso

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los Tamales de Frijoles y queso. Esta receta sirve 8 y cuesta 62 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 349 calorías, 12g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. Si tienes harina de maíz, frijoles, aceite de canola y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Queso con Tamales de Chile Asados: Tamales de Queso con Rajas, Almuerzo Dominical: Tamales de Pollo y Frijoles Negros, y Tamales Santafereños o Bogotanos (Tamales de la Región de Santa Fe) para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Poner el aceite en una sartén pequeña a fuego medio.
Agregue las cebollas y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el ajo y cocine durante otros 30 segundos.
Retirar la mitad y reservarla para la masa de tamales.
A la sartén con las cebollas restantes agregue los frijoles, la salsa picante, el chile en polvo y sazone con sal y pimienta, al gusto. Revuelva para combinar y cocine hasta que se caliente por completo, aproximadamente 5 minutos. Dejar enfriar un poco. (Reserve 1 taza para la Receta Redonda de 2 Chalupas de Frijoles y Queso.)
En un tazón grande, combine la harina de maíz, 1 cucharadita de sal y el polvo de hornear.
Corte la mantequilla en la harina de maíz con un tenedor o una licuadora de pastelería.
Añadir el caldo, poco a poco, hasta que la masa se una.
Mezcle las cebollas cocidas reservadas y el ajo
Corte papel pergamino en 8 cuadrados (8 por 8 pulgadas).
Extienda 1/3 taza de la masa de tamal en el centro del papel y presione ligeramente para formar un círculo. Coloque una cucharada colmada de frijoles encima con una cucharada de queso. Coloca las 2 esquinas del papel en los extremos del rectángulo para envolver los frijoles y el queso con la masa de tamales. Dobla las esquinas un par de veces. Doble los otros lados para cubrir la costura y gire el lado derecho hacia arriba. Continúe este proceso con el resto de la masa y el relleno.
Ponga una cesta de vapor en una olla grande y agregue suficiente agua para que llegue justo debajo de la cesta. Cubra la olla y póngala a fuego medio-bajo para que el agua hierva a fuego lento.
Ponga los tamales en la cesta de vapor. Cubra y cocine al vapor los tamales hasta que la masa esté bien cocida, aproximadamente 1 hora, Verifique después de 30 minutos, es posible que deba agregar más agua a la olla.
Retire los tamales de la envoltura de papel y sirva caliente.