Tagine de pollo, Dátiles y Albaricoques

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Tagine de pollo, Dátiles y Albaricoques

Tagine de pollo, Dátiles y Albaricoques

El tagine de pollo, Dátil y Albaricoque podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 671 calorías, 42g de proteína, y 33g de grasa cada. Para $2.78 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes jengibre molido, dátiles, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la cúrcuma molida, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón Relleno de Cereza como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Tagine de Pollo Marroquí y Dátiles, Tagine de Garbanzos y Dátiles, y Tagine de Cordero de Granada y Dátiles para recetas similares.

Instrucciones

1
Pelar y cortar el pollo en 2 muslos, 2 muslos, 2 mitades de pechuga y 2 alas. Reserve las alitas de pollo para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
2
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue el pollo; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Agregue la cebolla y los siguientes 6 ingredientes( cebolla a través del ajo); cocine 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Agregue el caldo, los dátiles, los albaricoques, la corteza y la sal. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 30 minutos o hasta que el pollo esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
FechasFechas
CarneCarne
SalSal
6
Retire del fuego; agregue el perejil, las secciones de limón y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
PerejilPerejil
LimónLimón
7
Servir sobre cuscús.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista
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