Tagine de Cordero Especiado de Cocción Lenta

Tagine de Cordero Especiado de Cocción Lenta
Tagine de cordero con especias de cocción lenta podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.7 por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 646 calorías, 50g de proteína, y 29g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra sal, hojas de cilantro, ciruelas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar las almendras, puede seguir este plato principal con el Clafouti de Cereza Fresca con Almendras como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Tagine De Cordero, Albaricoque Y Oliva de cocción lenta, Tagine de Pollo de Cocción Lenta, y Tagine Marroquí de Pollo y Oliva de Cocción Lenta para recetas similares.

Instrucciones

1
Rocíe una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
2
Espolvoree el cordero con 1/2 cucharadita de comino, la cúrcuma y la sal. En una sartén de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
CominoComino
CorderoCordero
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la mitad del cordero; cocine 6 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
4
Retire el cordero con una cuchara ranurada; colóquelo en una olla de cocción lenta. Repetir con el cordero restante.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Deseche las gotas restantes de la sartén, dejando las partículas marrones en la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue 1/2 taza del caldo a la sartén, raspando para aflojar las partículas; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Verter en una olla de cocción lenta. Agregue la 1/2 cucharadita de comino restante, la 1 taza de caldo restante, las cebollas, las ciruelas, la miel, la pasta de tomate y las zanahorias.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
CaldoCaldo
CominoComino
MielMiel
CiruelaCiruela
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
8
Cubra; cocine a fuego lento durante 8 horas o hasta que el cordero esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
9
Espolvoree porciones individuales con cilantro y almendras.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AlmendraAlmendra
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud61
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