Tacos de Wantón Atrevidos

Name: Tacos de Wantón Atrevidos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Salsa de barbacoa con aproximadamente 45 calorías por porción de 2 cucharadas; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechuga de pollo magra sin piel cocida y desmenuzada (o finamente picada); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mezcla de ensalada de col seca; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cilantro fresco picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aderezo de jengibre y sésamo bajo en grasa (recomendado: ¡Aligere el propio Newman!); 8 cuadrados pequeños envolturas de wantón (ver Nota del Cocinero)

Los descarados tacos de Wonton podrían ser solo los Chino receta que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 131 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 56 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 13 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aderezo de sésamo y jengibre, cilantro, envolturas de wonton y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Tacos de Wonton Descarados de Hg - 4 Ww Pts, Tacos de Wantón Atrevidos, y Tacos de Wonton Verde de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F. Para hacer las cáscaras de wonton, rocíe las paredes interiores y exteriores de una bandeja para hornear cuadrada o rectangular profunda con aerosol antiadherente. Cubra uniformemente las envolturas de wonton sobre las paredes de la sartén en diagonal, formando conchas en forma de triángulo."(Use dos sartenes, si es necesario, para evitar que los wontons se superpongan.)

Ingredientes que necesitarás

Envolturas De Wonton

(recomendado: Salsa A1)

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Hornéalos hasta que estén lo suficientemente crujientes como para mantener su forma, aproximadamente 3 minutos.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Retire la sartén del horno, pero deje el horno encendido. Retire cuidadosamente las cáscaras y ábralas suavemente para formar "tacos"."Aparta. En un tazón apto para microondas, combine la mezcla de ensalada de col, el cilantro y el aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas

1 Kg De Tortillas De Maíz

(recomendado: Salsa A1)

Equipo que necesitarás

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

3 Palitos De Pretzel

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Camarones Salteados, Pelados

Mezclar bien. Tapar y calentar en el microondas durante aproximadamente 1 minuto, hasta que se ablanden ligeramente. Reservar. En otro tazón, combine el pollo con la salsa BBQ; mezcle bien y reserve. Rocíe una bandeja para hornear con aerosol antiadherente. Distribuya uniformemente el pollo a la barbacoa entre las cáscaras, seguido de la ensalada, aproximadamente 1 cucharada de cada una por cáscara.

Ingredientes que necesitarás

Tocino Ahumado Doble, Cortado En Cubos Pequeños

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

(recomendado: Salsa A1)

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

3 Palitos De Pretzel

Coloque las toneladas de won rellenas suavemente sobre sus lados en la bandeja para hornear. Rocíe las cáscaras ligeramente con aerosol antiadherente.

Ingredientes que necesitarás

(recomendado: Salsa A1)

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Hornee durante unos 5 minutos, hasta que esté caliente y crujiente.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

¡Déjelos enfriar un poco y sirva!

Equipo

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

3 Palitos De Pretzel

Camarones Salteados, Pelados

Camarones Salteados

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Salsa de barbacoa con aproximadamente 45 calorías por porción de 2 cucharadas 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pechuga de pollo magra sin piel cocida y desmenuzada (o finamente picada)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

mezcla de ensalada de col seca 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cilantro fresco picado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aderezo de jengibre y sésamo bajo en grasa (recomendado: ¡Aligere el propio Newman!)8cuadrados pequeños

envolturas de wantón (ver Nota del Cocinero)

Vino recomendado: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asian funciona muy bien con Gewurztraminer, Chenin Blanc y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es Zind-Humbrecht Calcaire Gewurztraminer. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 43 dólares.

Zind-Humbrecht Calcaire Gewurztraminer

Este vino muestra una nariz increíblemente refinada con gran persistencia aromática donde se combinan rosas antiguas, cuero y especias almizcladas. En boca es elegante a la vez que firme. El dulzor residual no aporta pesadez, sino que permite una mejor integración de la estructura tánica.Excelente combinación para platos picantes o quesos fuertes, así como ricos patés o cocinas asiáticas.