Tacos de carne y pasta
Taco Beef and Pastan es una receta mexicana para 6 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 410 calorías , 37 g de proteína y 7 g de grasa por porción. Por $1.65 por porción , esta receta cubre el 26 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 7 seguidores. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 40 minutos . Una mezcla de frijoles negros, aceite de oliva, pasta rotini y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 90% , lo cual es genial. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pastan e Fagioli (Pastan and Beans) , Relleno de tacos con frijoles negros y pimientos y Sopa de tacos fácil y deliciosa .
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada.
Agregue la pasta y cocine durante 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; escurra.
En un tazón pequeño, cubra las tiras de carne con el condimento para tacos hasta que estén cubiertas. Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Saltee la carne y el ajo hasta que la carne ya no esté rosada; aproximadamente 4 minutos.
Retirar con una espumadera y reservar.
Mezcle en una sartén la pasta cocida, los frijoles negros, la salsa y el agua; cocine durante 4 a 5 minutos.
Combine con la carne en un tazón grande y sirva espolvoreado con cilantro.