Sándwiches Mediterráneos de Pan Plano

Name: Sándwiches Mediterráneos de Pan Plano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino inglés picado (sin semillas); 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso feta desmenuzado; 241 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete pilaf de siete granos; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) envase de hummus liso; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate sin semillas picado (1 mediano); 238 Nueces del tipo que quieras (picadas) envolturas de pan plano blanco de grano entero cada una)

Los sándwiches de pan plano mediterráneo pueden ser el plato principal que está buscando. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 354 calorías, 13g de proteína, y 10g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra pimienta, hummus, envolturas de pan plano de grano entero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sándwiches Mediterráneos de Pan Plano, Pan Plano Mediterráneo, y Pan Plano Mediterráneo.

Instrucciones

Preparar el pilaf como se indica en el paquete; enfriar. Mientras tanto, en un tazón mediano, mezcle el pepino, el tomate, el queso, el jugo de limón, el aceite y la pimienta. Agrega el pilaf.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Pepino

Queso

Pimienta

Tomate

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda el hummus uniformemente sobre 1 lado de cada envoltura de pan plano. Vierta la mezcla de pilaf sobre la mitad de cada envoltura; doble la envoltura sobre el relleno.

Ingredientes que necesitarás

Pan Plano