Sándwiches de Fletán con Salsa Tártara Picante

Name: Sándwiches de Fletán con Salsa Tártara Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa condimento de pepinillo de eneldo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cilantro molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de fletán sin piel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa de canola; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida cebolla roja (1/4 de pulgada de grosor); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Rollos Kaiser o sándwich, tostados; 8 2 cucharadas de mantequilla derretida tomate de 1/4 de pulgada de grosor

Los sándwiches de fletán con salsa Tártara picante podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 512 calorías, 38g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $6.49 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de pimienta molida, condimento de pepinillo de eneldo, mayonesa de canola y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 66% este plato es bueno. Tratar Fletán Ranchero con Salsa Tártara de Perejil y Limón, Palitos De Pescado De Fletán Con Salsa Tártara De Alcaparras Y Eneldo, y Sándwiches de Mero a la Parrilla con Salsa Tártara para recetas similares.

Instrucciones

Combina los primeros 4 ingredientes en un plato poco profundo. Escurre el pescado en la mezcla de harina, sacudiendo el exceso.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Pescado

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras el pescado se cocina, combine la mayonesa, el condimento y el pimiento rojo.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Pimiento Rojo

Saborear

Pescado

Extienda aproximadamente 1 cucharadita de mezcla de mayonesa sobre el lado cortado de cada mitad de rollo.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Extender

Rollo

Coloque 2 rodajas de tomate, 1 rodaja de cebolla y 1 filete en la parte inferior de cada rollo; cubra con mitades superiores de rollos.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Tomate

Cebolla

Rollo

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

condimento de pepinillo de eneldo 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

harina para todo uso 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cilantro molido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo molido 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de fletán sin piel 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa de canola 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 42 cucharadas de mantequilla derretida

cebolla roja (1/4 de pulgada de grosor)1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Rollos Kaiser o sándwich, tostados 82 cucharadas de mantequilla derretida

tomate de 1/4 de pulgada de grosor

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.