Sándwiches de Carne de Res de Cara Abierta con Verduras y Crema de Rábano Picante

Sándwiches de Carne de Res de Cara Abierta con Verduras y Crema de Rábano Picante
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Sándwiches de Carne de res con Cara Abierta con Verduras y Crema de Rábano Picante. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 18g de grasa y un total de 410 calorías. Para $3.05 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra rúcula, bistec de flanco, crema fresca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Carne Asada al Aire Libre, Mini Sándwiches de Carne en Conserva de cara abierta, y Sándwiches de Helado Abiertos para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la crema, combine el rábano picante, la crema agria y la crme frache en un tazón pequeño; cubra y enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Rábanos RusticanosRábanos Rusticanos
Crema AgriaCrema Agria
CremaCrema
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
3
Para preparar el sándwich, caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla y 1/8 de cucharadita de sal a la sartén; cubra y cocine durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia. Destapa y cocina 10 minutos o hasta que la cebolla esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Espolvoree el filete con 1/8 de cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FileteFilete
6
Coloque el bistec en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar; ase 5 minutos por cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
7
Dejar reposar 5 minutos.
8
Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
FileteFilete
9
Combine el bistec y el 1/4 de cucharadita de sal restante en un tazón y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Combine la rúcula, el aceite y el vinagre en un tazón mediano; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Extienda 2 cucharadas de crema de rábano picante sobre cada rebanada de pan; cubra cada una con aproximadamente 1/3 de taza de cebolla, 1/2 taza de mezcla de rúcula y 3 onzas de bistec.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Rábano PicanteSalsa De Rábano Picante
RúculaRúcula
ExtenderExtender
PanPan
CebollaCebolla
FileteFilete
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
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