Sukiyaki requiere alrededor 30 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 453 calorías, 36g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $1.92 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes brotes de bambú, mirin, tofu y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Sukiyaki, Sukiyaki, y Sukiyaki.
Instrucciones
1
Mezcle la salsa de soja, el azúcar, el caldo y el mirin en un tazón. Coloca la carne y las verduras en un plato grande.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Añadir el aceite a la sartén y calentar. Dorar la carne en el aceite, agregar el azúcar lentamente. Mueva la carne a la esquina de la sartén cuando esté bien dorada.
Ingredientes que necesitarás
Regaliz Amarillo Y Verde
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Agregue otras verduras, manteniendo cada una separada.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
5
Añadir la salsa y cubrir. Llevar a ebullición y cocinar durante 2 minutos. Destapa y voltea todos los ingredientes mientras cocinas 2 minutos más.